명상 시간1 명상 시간, 몸과 마음의 치유를 위한 여정 여러분, 안녕하세요! 오늘은 건강한 장내 미생물이 우리의 정신 건강에 끼치는 놀라운 영향에 대해 함께 알아보겠습니다. 우리 몸속에는 수많은 박테리아가 살아가고 있는데, 과연 이들이 우리의 삶에 어떤 방식으로 관여하고 있을까요? 여러분, 이 궁금증을 함께 해결해 보시죠.장내 유익균의 놀라운 힘, 우리의 마음을 치유하다 장내 균총(腸內 菌叢)의 이해 장내 미생물이란? 우리 몸속에는 약 100조 개의 미생물이 서식하고 있습니다. 이들 중 가장 많은 부분을 차지하고 있는 것이 바로 장내 미생물인데, 이들은 소화, 면역, 호르몬 조절 등 .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
